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Las bandas elásticas o bandas de resistencia, sirven para entrenar cadenas musculares, gracias a los múltiples ejercicios que puedes realizar con ellas podrás entrenar, aumentar la fuerza y resistencia de tus glúteos, piernas, brazos, espalda y abdomen.
LOS BENEFICIOS DE LAS BANDAS DE RESISTENCIA SON:
* Aumentan masa muscular.
* Son ideales para ejercitar los músculos de todo el cuerpo.
* Aumentan la fuerza y la resistencia.
* Incrementan la flexibilidad.
* Ayudan a tener una mejor coordinación y control motor de nuestro cuerpo.
* Además, son ideales para procesos de rehabilitación.
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