$400.00
Los ejercicios con step son excelentes para trabajar glúteos, isquiotibiales, y cuádriceps. La fuerza en la parte inferior del cuerpo es más importante de lo que piensas; tus piernas son la base de tus movimientos y son responsables por naturaleza de las actividades funcionales como caminar, sentarse, pararse y saltar.
Previene el colesterol alto.
Tonifica especialmente nuestras piernas y glúteos.
En un banco de 10 a 20 centímetros de alto, puedes ir alternando giros con saltos en la orilla del banco.
Con 1,800 brincos se llegan a eliminar hasta 200 calorías.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.